Обращение к врачу по поводу травмы коленного сустава — является одним из самых распространенных. Повредить колено можно разными способами, такими как вывих, ушиб, разрыв связок и менисков, перелом. Когда происходит любая травма колена, то первый этап реабилитации — это снятие боли и отеков. Рекомендуется холод, отдых, назначаются обезболивающие и противовоспалительные средства. Иногда при сложных случаях, таких как перелом, внутрисуставные поражения связок и менисков, требуется операция. И только, когда снимается острое состояние, начинается следующий этап — реабилитация связок колена, то есть восстановление гибкости, сгибания и разгибания, увеличение мышечной массы, все это должно происходить под руководством реабилитолога.

Методы лечения

К каждому пациенту и на каждую травму разный подход в реабилитации и восстановлении коленного сустава. Это может быть сочетание различных техник и методов: физиотерапия, массаж, медикаментозное лечение и упражнения. Возможен персональный подход к пациенту с учетом его возраста, характера травмы, физического состояния.

Немалую роль в восстановлении коленного сустава играет физическая реабилитация:

• физиотерапевты проводят занятия по укреплению мышц колена, сухожилий;

• разрабатывается гибкость сустава;

• используется эллиптический тренажер или велосипед;

• плавание.

Применяются современные технологические методы, с помощью аппаратов для лазерной и ультразвуковой терапии, электростимуляция, мануальная терапия, кинезитерапия.

Виды терапии

Физиотерапия Благодаря физиотерапевтическим процедурам улучшается кровообращение и питание тканей, устраняются болезненные ощущения, отеки и воспаления, запускаются обменные процессы и регенерация, происходит общее укрепление организма, повышается местный иммунитет.

Разработать сустав помогут такие процедуры, как:

• ударно-волновая терапия;

• фонофорез;

• лазерная терапия;

• электрофорез;

• магнитотерапия.

Мануальная терапия занимает важное место в комплексном лечении травм коленного сустава. Заключается в том, что терапевт во время процедуры воздействует на проблемный участок при помощи рук или специальных инструментов, для расслабления мышц и улучшения движения крови. Это помогает убрать нагрузку и повышает подвижность.

Кинезитерапия — достаточно молодая лечебная физкультура, но последние годы пользуется большим спросом. С помощью специально предусмотренного оборудования проводится целый комплекс тренировок. При применении данной терапии минимизируется количество внедряемых лекарственных средств.

Принципы кинезитерапии:

• регулярность выполнения занятия;

• постепенное введение нагрузок;

• инструктор и доктор контролируют процесс;

• правильная техника дыхания;

• комплекс тренировок подбирается под конкретного пациента.

Одной из травм коленного сустава может быть разрыв связок. Боковые связки коленного сустава повреждаются от травмирования подколенной ямки, а крестообразные связки от прямого удара по колену или при круговых движениях. После разрыва связка самостоятельно не срастается, восстановление происходит операбельным путем — сшивается, либо создается новая связка из другой ткани. После проведенной операции начинается следующий этап — реабилитация связок колена, механотерапия суставов, увеличивается амплитуда их движения. Затем физиопроцедуры для улучшения кровотока и уменьшения боли и отечности.

От отека помогут избавиться:

• воздействие холодом (криотерапия);

• курс лимфодренажного массажа;

• применение кинезиологического тейпирования;

• устранение венозного застоя при помощи электромиостимуляции;

• специальные упражнения для роста мышц;

• отработка скоординированных и точных движений, двигательного стереотипа.

Реабилитация после травмы коленного сустава — долгий процесс, при котором взаимодействуют врач-травматолог, физиотерапевт, инструктор по ЛФК, и пациент, активно участвующий в процессе своего восстановления.