В ночь с 18 на 19 января православные верующие готовятся встретить праздник Крещения Господня. Сопровождается он купанием (омовением) верующих в проруби.

Для тех, кто решиться окунуться в иордань, МЧС в очередной раз напоминает о том, как правильно подготовиться к крещенским купаниям, а также о правилах безопасности. В частности, о том что купания можно совершать только в специально оборудованных местах.

На территории Ростовской области планируется организовать более 120 подготовленных мест для купания граждан, где будут дежурить сотрудники государственной инспекции по маломерным судам (ГИМС) МЧС России и спасатели.

Дежурство будет осуществляться с 18.00 18 до 18.00 19 января. Общая численность группировки 463 человека, 116 единиц техники. Кроме того в данном мероприятии планируется участие бригад скорой помощи, представителей казачества, ВОСВОД и полиции.

В последние годы число желающих окунуться в проруби растёт. В этом году ожидается около 90000 человек.

Основной пик купающихся приходится на период с 23.00 18 января по 03.00 19 января.

Те, кто всё-таки решил окунуться в ледяной воде, должны аккуратно и с рассуждением отнестись к процедуре и не пренебрегать советами медиков и сотрудников МЧС. Это в первую очередь касается людей с заболеваниями сердечнососудистой, бронхо-лёгочной, мочеполовой, нервной системой, когда происходит резкий спазм, сокращение и кровь большим потоком устремляется во внутренние органы (головной мозг, легкие, печень). Так, главную опасность представляет не столько само по себе купание, а легкомысленное пребывание на холодном воздухе после него.

ГИМС МЧС России по Ростовской области напоминает основные правила купания (омовения) в проруби:

Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку,
пробежку.

К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.

Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Помните, что в местах купания (омовения) запрещается:

Купаться в состоянии алкогольного опьянения.

Производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой,

подавать крики ложной тревоги.

Загрязнять и засорять водные объекты и берега.

Приводить с собой собак и других животных.

Собираться группами на льду у края полыньи.

Заходить за ограждения.

Купание детей без контроля со стороны родителей или взрослых.

Об этом сообщили в пресс-службе Главного управления МЧС России по Ростовской области.